Tag : thon

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27 août, 2018

Cake au thon

Cake au thon
Posted in : ENTREE, POISSON on by : vascomomo
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 6 personnes : 2 boîtes de thon au naturel égouttés de190 g chacune 20 cl de crème épeautre bio 1 petite boîte de champignons émincés 1 càs de farine T65 3 œufs 1/2  càc. de curry en poudre 8 brins de ciboulette 4 feuilles de sauge fraîches 1 petite poignée de
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3 janvier, 2018

Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon
Posted in : GRATINS, LEGUMES, POISSON on by : vascomomo
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 personnes : 3 œufs 2 càs de farine de quinoa bio ½ litre de boisson épeautre bio sans sucre ajouté 2 petits suisses 100 g de fromage râpé 1 boîte de 190 g de thon au naturel égoutté 1 petite courgette ½ bocal de maïs Quelques rondelles de piment vert
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2 mai, 2017

Rillettes de thon

Rillettes de thon
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Imprimer cette recette A l’apéro sur des toasts, ou en entrée comme ici tartinées dans des feuilles d’endive.   Ingrédients pour un bol : 1 boîte de thon au naturel de 200 g 3 càs de crème soja fluide bio 1 càc d’huile d’olive ½ càc de moutarde Le jus d’un demi-citron Gomasio, poivre du moulin
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18 août, 2016

Crumble de tomates au thon

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Imprimer cette recette  Préparation : 15 mn Cuisson : 15 à 20 mn   Ingrédients pour 4 personnes : 4 grosses tomates 1 boîte moyenne de thon au naturel 1 c. à s. d’huile d’olive 1 c. à s. de thym sec 1 c. à c. d’origan Gomasio, poivre 5 baies   Pour le crumble : 40 g de
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4 juillet, 2015

Salade de thon au piment

Posted in : ENTREE, LEGUMES, POISSON on by : vascomomo
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Imprimer cette recetteSalade de thon au piment Ingrédients pour 4 personnes : 1 grosse boîte de thon (400 g) 4 tomates anciennes (au choix : green, orange, jaune, de Crimée, cœur de bœuf,…) 1 oignon rouge Feuilles de menthe 2 c à s d’huile d’olive bio 1 c à s d’huile de colza bio 3
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31 mai, 2015

Cake au thon et flocons de sarrasin

Cake au thon et flocons de sarrasin
Posted in : LEGUMINEUSES et CEREALES, POISSON on by : vascomomo
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Imprimer cette recette Cake au thon et flocons de sarrasin Une recette rapide pour un soir où l’on n’a pas trop d’inspiration. Ingrédients pour 4 à 6 personnes : 1 boîte de thon au naturel (185 g égoutté) 1 boîte de champignons de Paris émincés (115 g égoutté) 2 œufs 100 ml de lait de soja
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16 mai, 2015

Muffins au thon et à la salicorne

Muffins au thon et à la salicorne
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Imprimer cette recette Muffins au thon et à la salicorne Une entrée iodée pour un dîner entre amis. Ingrédients pour 6 muffins : 1 bocal de salicorne au naturel (175 g égoutté) 3 œufs 1 boîte de thon blanc au naturel (185 g égoutté) ½ càc de gomasio Poivre du moulin en mélange ½ càc de
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5 avril, 2015

Quiche aux poireaux, au thon et aux crevettes

Quiche aux poireaux, au thon et aux crevettes
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Imprimer cette recette Quiche aux poireaux, au thon et aux crevettes Ingrédients pour 4 personnes : 3 blancs de poireaux émincés 200 g de crevettes roses décortiquées 2 œufs 1 boîte de thon au naturel (185 g égoutté) 2 petits suisses 10 cl de crème fleurette 1 c à c de pâte de curry 1 c
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19 mars, 2015

FLAN AU THON ET TOMATES

FLAN AU THON ET TOMATES
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Imprimer cette recetteFLAN AU THON ET TOMATES Temps de préparation : 20 mn temps de cuisson : 40 mn Ingrédients : l grosse boite de tomates au naturel (ou fraiches selon saison) 1 grosse boite de thon au naturel 1 gros oignon 6 oeufs 1/2 pot de mascarpone thym, laurier, sel, poivre, piment un petit
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15 février, 2015

Verrine à l’avocat et au thon

Verrine à l’avocat et au thon
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Imprimer cette recette Verrine à l’avocat et au thon Une entrée rafraîchissante.   Ingrédients pour 2 ou 4 personnes : 1 avocat bien mûr 1 petite boîte de thon au naturel égoutté 1 tomate noire de Crimée 1 petit suisse Le jus d’½ citron jaune 1 branche de basilic Huile d’olive 2 pincées de piment de
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5 février, 2015

Salade composée céleri rave, betterave crue et thon

Salade composée céleri rave, betterave crue et thon
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Imprimer cette recette Salade composée céleri rave, betterave crue et thon Une salade en jaune et blanc.   Ingrédients pour 4 personnes : ¼ d’une boule de céleri-rave 1 courgette jaune 1 petite betterave jaune crue 1 boîte de thon au naturel (185 g égoutté) 1 poignée de mâche 1 endive ½ piment rouge long épépiné
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13 août, 2014

Bouchées de concombre à la fêta

Posted in : ENTREE, FROMAGE, LEGUMES, POISSON on by : vascomomo
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Imprimer cette recette Bouchées de concombre à la fêta   Vous pouvez utiliser d’autres fromages frais de brebis ou de chèvre pour réaliser cette petite entrée bien sympa.   Préparation : 10 mn Pas de cuisson   Ingrédients pour 2 personnes : 1 concombre Noa ¼ d’un bloc de fêta 1 petite boîte de thon au naturel
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13 juillet, 2014

Mini cakes au thon et aux olives noires

Mini cakes au thon et aux olives noires
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Imprimer cette recette Mini cakes au thon et aux olives noires   Préparation : 20 mn Cuisson : 30 mn   Ingrédients pour 12 à 16 mini moules en silicone : 1 boîte de thon nature (186 g égoutté) 1 douzaine d’olives noires dénoyautées 2 œufs 1 yaourt nature bio à 0 % 100 g de farine
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15 mars, 2014

VERRINES POIS CHICHES THON

VERRINES POIS CHICHES THON
Posted in : ENTREE on by : JABADAOU
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Imprimer cette recetteVERRINES POIS CHICHES ET THON     Au pied levé, que faire comme petite mise en bouche? Après inspection du placard, j’ai trouvé une boite de pois chiches et une boite de thon…. Préparation pour 4 verrines : 10 mn Ingrédients : l boite de 200 g de pois chiches 1 petite boite
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19 janvier, 2014

Quiche aux endives, aux pommes et au thon

Quiche aux endives, aux pommes et au thon
Posted in : LEGUMES on by : vascomomo
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Imprimer cette recette Quiche aux endives, aux pommes et au thon   Ingrédients pour 4 personnes : 5 endives 2 pommes 1 boîte 265 g de thon au naturel 2 œufs 20 cl de crème soja (ou si vous préférez de la crème fraîche) 2 c. à s. d’amandes effilées Noix de muscade 1 c. à
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18 septembre, 2013

Gratin de tomates au thon et au parmesan

Gratin de tomates au thon et au parmesan
Posted in : GRATINS, LEGUMES on by : vascomomo
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Imprimer cette recette Gratin de tomates au thon et au parmesan Ma voisine m’a une nouvelle fois gâté avec de belles tomates ; j’ai concocté ce plat simple et goûteux pour une soirée de fin d’été.   Préparation : 15 mn Cuisson : 30 mn   Ingrédients pour 4 personnes : 4  à 6 belles tomates mures + Quelques
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5 août, 2013

Kemia ou salade tunisienne

Kemia ou salade tunisienne
Posted in : LEGUMES, POISSON on by : fougoux83
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Imprimer cette recette pour 4 personnes Préparation 40 mn Cuisson 15 mn Ingrédients : 1 concombre 2 tomates 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 oignon 1 pomme 1/2 citron 2 œufs 1 branche de menthe 150 gr de thon à l’huile 3 c a s d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Lavez soigneusement les
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17 juin, 2013

Citrons farcis au thon

Citrons farcis au thon
Posted in : ENTREE, POISSON on by : fougoux83
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Imprimer cette recettePour 4 personnes 4 beaux citrons 1 boite de miettes de thon 1 branche de céleri 4 brins de persil 2 cornichons 1 gousse d’ail pour la mayonnaise : 1 jaune d’oeuf 25 cl d’huile de tournesol 1 c. à café de moutarde 1 c. à café de jus de citron sel, poivre
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21 mai, 2013

Cake au thon et au curry

Cake au thon et au curry
Posted in : ENTREE, POISSON on by : vascomomo
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Imprimer cette recette Cake au thon et au curry   Préparation : 10 mn Cuisson : 30 mn   Ingrédients pour 6 personnes : 1 boîte de thon au naturel de 300 g 20 cl de crème soja cuisine 1 petite boîte de champignons émincés 3 œufs 1 c. à s. de curry en poudre 3 brins de
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