Imprimer cette recetteIngrédients pour 8 croquettes : 1 boîte de chair de crabe 3 càs de flocons de quinoa bio 8 càs d’eau Quelques brins de ciboulette 1 petit Suisse 1 œuf bio 1 càs de farine de quinoa bio 3 càs d’huile pour friture bio Gomasio, poivre Réalisation : Versez les flocons de quinoa dans un
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Imprimer cette recette Si vous cuisez à peine ces croquettes, juste le temps qu’elles soient frites légèrement, vous les égouttez et les laissez refroidir et vous pourrez ensuite les congeler. Vous pouvez remplacer le cabillaud par du lieu noir, par exemple. Ingrédients pour 4 personnes (22 croquettes) : Environ 400 g de dos de cabillaud 200 g
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