Imprimer cette recettePour 9 muffins : 150 g de millet bio cuit 1 carotte râpée bio 10 olives noires émincées 3 càs de tomates concassées bio ½  petite boîte de maïs 5 feuilles d’ail des ours 30 g de mélange de graines bio (tournesol, sésame, lin) 2 œufs 70 g de farine de petit épeautre bio
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 1 volume de millet bio 3 volumes de boisson au riz bio sans sucre ajouté 1 càc de vanille en poudre 1 càc de cannelle 2 càs de raisins secs gonflés dans 1 càs de rhum brun 2 càs de sirop d’agave bio 3 zestes d’orange bio Réalisation : Dans
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Imprimer cette recette Avec de la lotte poêlée Ingrédients pour 3 personnes : 2 aubergines (ici du jardin) 1 oignon rouge de Toulouges 130 g de millet 1 càc de graines de cumin 1 càc de coriandre en poudre 2 gousses d’ail 1 càs d’huile d’olive Sel, poivre 1 càs de graines de sésame complet 1
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 personnes : ½ chou chinois bio 1 petit verre de millet bio 4 tranches de mangue surgelées 1 poignée de noix de cajou bio 1 poignée de raisins secs bio Quelques rondelles de piment rouge (facultatif) 1 oignon 1 càc de bouillon aux légumes en poudre bio 1 càc de
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Imprimer cette recette A la manière d’un riz au lait.   Ingrédients pour 4 personnes : 90 g de millet décortiqué (en magasin bio) ½ litre de lait de chèvre demi-écrémé 1 càc de vanille en poudre 1 càs de purée d’amandes complètes 1 càs de sirop de riz 2 càs de raisins secs macérés au
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Imprimer cette recette Gratin de courgettes aux flocons de céréales Légumes et céréales, l’alliance parfaite. Ingrédients pour 4 personnes : 3 courgettes 2 tomates Roma 80 g de flocons de millet précuits* 60 g de flocons de riz* 1 ½ c à c de bouillon de légumes en poudre* (ou 1 cube) ½ litre d’eau 1
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