Imprimer cette recetteIngrédients : 150 g de pois chiche en conserve Jus d’1 citron 15 g d’huile d’olive 1 càs du mélange purée noisettes, cajou et cacahuètes bio 2 pincées de cumin en poudre Gomasio, poivre Réalisation : Dans le bol d’un mixeur, versez les pois chiches égouttés, le jus du citron, l’huile, le mélange d’oléagineux, du
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Imprimer cette recetteIngrédients : 200 g de betterave entière cuite 150 g de pois chiche en conserve 1 gousse d’ail Le jus d’1 citron jaune 20 g d’huile d’olive ¼ de càc de cumin en poudre Gomasio (ou sel), poivre Réalisation : Dans le bol d’un mixeur, mettez la betterave et l’ail coupés en morceaux, les pois
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 250 g de pois chiches 1 morceau d’algue Kombu royal (en magasin bio) 2 càs de tahin bio (purée de sésame) 4 càs d’huile d’olive 2 gousses d’ail pressées 2 jus de citron ½ càc de cumin moulu Gomasio (ou sel), poivre, paprika Réalisation : Faites tremper les pois chiches
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Imprimer cette recette  Houmous aux haricots blancs Des haricots blancs à la place des pois chiches pour changer un peu.   Ingrédients pour 1 bol : 1 petit bocal de haricots blancs égouttés 2 c. à s. de purée d’amandes complètes bio Le jus d’un citron jaune bio 2 gousses d’ail Gomasio ½ c. à c.
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