Imprimer cette recette Mix de haricots à l’épeautre Un repas complet à base de protéines végétales. Ingrédients pour 4 personnes : 1 petit verre d’épeautre concassé précuit* 1 bocal de 2 poivrons au naturel 1 boîte de 150 g de maïs 1 boîte de 400 g de mix de haricots* 1 bocal de 200 g de
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Imprimer cette recette Riz basmati au mix de haricots Ingrédients pour 4 personnes : 170 g de riz basmati 15 noix de cajou 1 boîte de 400 g de haricots mélangés (en magasin bio) 1 petite boîte de maïs (140 g égoutté) 250 ml de coulis de tomates 2 verres d’eau chaude 1 oignon 1 échalote
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