Imprimer cette recettePour 6 personnes – Temps de préparation : 1 h INGREDIENTS : 1 kg de filets de loup 1 ,5 kg de moules 400 g de coquilles St-Jacques surgelées 300 gr de crevettes roses 1 oignon 2 verres de vin blanc 25 cl de lait de coco 1 petit morceau de gingembre 1
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 250 g de morceaux de colin surgelés 200 g de moules cuites surgelées 200 g de crevettes roses décortiquées surgelées 1 càc de thym sec Pour la sauce aurore : 2 càs de concentré de tomates 40 g de beurre 50 g de farine 1/2 litre de lait Gomasio (ou
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 personnes : 400 g d’un mélange de cocktail fruits de mer décongelés Quelques rondelles finement émincées d’un demi-piment vert (facultatif) 2 petites branches de cèleri prise au cœur 400 g de tofu soyeux bio 1 càc d’origan séché Gomasio, poivre du moulin Fromage râpé   Préparation : Préchauffez le four à
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 personnes : 400 g d’un mélange de cocktail fruits de mer congelés 2 champignons de Paris ½ botte d’aneth ¼ càc de poudre de piment 6 tomates cerise 2 càs de sauce tomate 20 cl de crème de riz cuisine bio Gomasio, poivre du moulin Fromage râpé   Préparation : Préchauffez
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Imprimer cette recette Préparation : 15 mn Cuisson : 30 mn Ingrédients pour 4 personnes : 1 sachet de cocktail de fruits de mer surgelés 250 g de tofu soyeux 2 œufs 3 tomates 1 courgette 1 càc de thym sec 2 càs de pignons 3 tours de moulin de poivre 5 baies, Gomasio Fromage râpé Beurre pour
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Imprimer cette recette   Pour 4 personnes : 4 filets de sole 200 gr de mélange fruit de mer (congelé) 100 gr de crevettes 100 gr de champignons de Paris 1 verre de vin blanc 1 verre d’eau 1 cube de bouillon de volaille 1 branche de céleri 1 carotte 1 gousse d’ail 1 échalote
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Imprimer cette recette Gratin de fruits de mer au tofu soyeux   Préparation : 15 mn Cuisson : 25 mn   Ingrédients pour 4 personnes : 1 sachet de cocktail de fruits de mer décongelés (500 g) 1 c. à c. de curcuma 2 c. à s. de gomasio 1 c. à c. de thym sec Sel, poivre
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Imprimer cette recette Gratin de la mer   Préparation : 20 mn Cuisson : 40 mn   Ingrédients pour 6 personnes : 1 sachet de fruits de mer surgelés 3 dos de cabillaud congelés 1 poireau 1 oignon 25 cl de vin blanc sec 1 gousse d’ail Thym sec, 2 feuilles de sauge 1 c. à c. de
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Imprimer cette recette Gratin de crêpes aux St Jacques ou aux fruits de mer Ingrédients pour 4 personnes : Pâte à crêpes : 150 g de farine 3 œufs 50 cl de lait Sel   Garniture : 6 à 8 coquilles St Jacques préparées sans le corail ou des fruits de mer 3 poireaux en rondelles Noisettes en morceaux,
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