Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 4 pommes de terre bio 1 tête de brocoli bio 1 oignon Huile d’olive bio 20 cl de crème coco fluide bio Fromage râpé Gomasio, poivre Réalisation : Préchauffez le four à 200°C. Pelez et coupez les pommes de terre en petits morceaux. Faites-les cuire dans une casserole d’eau salée
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Imprimer cette recettePour 4 personnes : Pour la pâte : 200 g de farine de petit épeautre bio – 5 càs d’huile d’olive bio – 1/2 verre eau – 1 pincée de sel. Pour la garniture : 1 petit brocoli bio – 2 œufs bio – 20 cl de crème de riz liquide bio – 80
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 1 grosse tête de brocolis 300 g de champignons en mélange, surgelés 2 œufs 20 cl de crème fraîche 1 càs d’huile d’olive 1 càc de thym sec Les feuilles d’une branche de céleri Parmesan râpé Gomasio, poivre ½ càc de curcuma Réalisation : Détachez les bouquets de brocolis et
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 bols : 1 grosse tête de brocoli bio 1 pomme de terre bio 1 patate douce orange 1 gousse d’ail ½ càc de thym sec Crème fraîche bio Gomasio, poivre Réalisation : Après rinçage du brocoli sous l’eau froide, détachez les fleurettes et découpez le trognon en morceaux après l’avoir pelé.
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Imprimer cette recette Un plat complet pour un dîner riche en saveurs.   Ingrédients pour 4 personnes : 1 rouleau de pâte brisée pur beurre 2 œufs 200 g de tofu soyeux 1 petite tête de brocoli 200 g de crevettes roses décortiquées 2 càs de pignons 4 belles poignées de feuilles d’orties 1 branche de
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Imprimer cette recette Un délicieux mélange de légumes « al dente » et parfumé.   Ingrédients pour 2 personnes : 20 petites fleurettes de brocoli 2 petites carottes 1 petite courgette 6 tomates cerise ½ orange bio pelée à vif Pesto au basilic Huile d’olive Sel, poivre du moulin en mélange   Préparation : Préchauffez le four à 200°C.
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