14 janvier, 2017
Smoothie banane pomme cèleri
J’ai utilisé mon mini blender, et partager en deux les ingrédients pour réaliser deux verres.
Les graines de tournesol sont riches notamment en sélénium. Hormis la menthe, tous les ingrédients utilisés sont bio donc on ne pèle pas la pomme, on la brosse sous l’eau.
Pour 2 grands verres :
1 banane
1 pomme Golden
2 belles branches de cèleri prises au cœur
Les feuilles de 4 branches de menthe fraîche
2 càs de graines de tournesol décortiquées
1 grand verre de boisson au riz de Camargue bio
Préparation :
Mixez ensemble tous les ingrédients pendant 1 mn et servez.
Vascomomo