26 février, 2014
Le « chou-chou » de ma cuisine
Posted in : LEGUMES, VÉGAN, VEGETARIEN on by : Monique Étiquettes : chou romanescoLe « chou-chou » de ma cuisine
Et si vous faisiez plus ample connaissance avec le chou romanesco ! Pas de doute de tous les choux, c’est bien lui le plus beau ! Sa saveur est plus douce et aussi légèrement sucrée. Afin de conserver tout leur croquant aux fleurettes, j’ai opté pour une cuisson à la vapeur et je l’ai servi tout simplement avec un filet d’une excellente huile d’olive. Un plaisir simple et délicieux.
Préparation : 15 mn
Cuisson vapeur : 25 mn
Ingrédients pour 4 personnes (ou deux gourmands !)
1 beau chou romanesco
Huile d’olive vierge de qualité
Vinaigre blanc
Préparation :
Otez les grosses feuilles vertes qui entourent le chou et détachez au couteau les fleurettes.
Dans une bassine contenant de l’eau froide et 1 c. à s. de vinaigre blanc, faites tremper quelques minutes les fleurettes puis égouttez les.
Déposez les dans les paniers du cuit vapeur et programmez 25 mn.
Répartissez les sur les assiettes et arrosez d’un filet d’huile d’olive.
A table !
Astuces : Vous voulez épater vos invités à l’heure de l’apéro ! Alors servez les petites fleurettes crues, accompagnées d’une sauce type avocat-yaourt ou bien fromage blanc aux herbes (ciboulette, menthe, etc …).
Vascomomo