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Crème de céleri-rave et poireaux

Posted in : LEGUMES, SOUPES on by : Monique Étiquettes : ,

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Ingrédients pour 4 personnes :

1 càs d’huile d’olive

1 échalote hachée

2 gousses d’ail hachées

1 céleri-rave moyen épluché et coupé en cubes

3 blancs de poireaux coupés en fines tranches

1 pomme de terre épluchée et coupée en cubes

½ litre de bouillon de légumes

15 cl de crème fleurette (ou à 15%) ou crème végétale ou un yaourt nature

1 tasse de lait

½ càc de thym sec

Gomasio, poivre

Quelques graines de courge torréfiées à sec

Réalisation :

Dans une grande casserole ou une cocotte, faites chauffer l’huile d’olive. Ajoutez l’échalote jusqu’à ce qu’elle soit translucide (ne pas colorer). Ajoutez l’ail et poursuivre la cuisson 1 mn.

Incorporez le céleri-rave, les poireaux, la pomme de terre et le thym. Mélangez et faites revenir 2 mn.

Ajoutez le bouillon et laissez mijoter à feu moyen 30 mn, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

Mixez-la soupe pour la réduire en purée.

Ajoutez la crème ainsi que le lait et rectifiez l’assaisonnement avec le gomasio et le poivre.

Réchauffez à feu doux avant de servir. Parsemez des graines de courge torréfiées sur les assiettes au moment de servir.

                        Vascomomo

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