Imprimer cette recettepour 4 personnes Inggrédients : 1 butternut 1 c. à café de paprika 1 c. à café de grain de cumin thym Huile d’olive Sel, poivre Préparation : Préchauffez votre four à 190°. Epluchez, et coupez en cube le butternut, disposez le dans un plat allant au four. Assaisonnez avec tous les ingrédients,
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 1 potimarron de 1 kg, pelé et égrainé 1 càc de graines de cumin 1 càc de graines de coriandre 1 càc de graines de fenouil 1 càc de graines de moutarde jaune 1 càc de fenugrec 2 càs d’huile d’olive ou de tournesol 2 càs de sirop d’agave
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Imprimer cette recette12 in 1 de Moulinex Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de veau en morceaux 8 pruneaux 1 oignon 1 petit piment rouge (facultatif) 1 feuille de laurier, du thym, 4 feuilles de sauge 4 pommes de terre 3 carottes 1 gousse d’ail ½ poivron rouge en lanières (ou mélange en surgelé) 1
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Imprimer cette recette12 in 1 de Moulinex Ingrédients pour 4 personnes : 500 à 600 g de porc 6 pommes de terre 1 poivron rouge 1 poivron jaune ½ piment vert (facultatif) 1 oignon 2 carottes 2 tomates 2 gousses d’ail 1 càs de paprika 3 càs d’huile d’olive 1 feuille de laurier 3 branches de
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Imprimer cette recetteAjoutez quelques croutons et du fromage râpé. Ingrédients pour 4 personnes : 1 potimarron d’1 kilo bio 2 poireaux 3 gousses d’ail 2 càs de purée de noix de cajou bio 1 bâton de cannelle Huile d’olive Gomasio (ou sel), poivre Réalisation : Nettoyez les poireaux et émincez-les. Brossez le potimarron sous l’eau. Retirez les
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Imprimer cette recettepour 4 personnes Ingrédients : 1 courge spaghetti 1 bol de couscous 1 cas d’huile d’olive 1 oignon 1 carotte 2 gousses d’ail 1 bol de champignons de Paris 25 gr de raisins secs 25 gr de cerneaux de noix 50 gr fromage râpé 100 gr de lardons fumés chapelure 1 cac de
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 2 betteraves rouges cuites 1 petite boîte de crabe en morceaux (145g) 50 g de Ricotta 130 g de fromage blanc à 20 % de MG (ou 3,2% en bio) 2 branches de menthe 1 càs de graines de sésame Sel, poivre Préparation : Egouttez le crabe et réservez 8
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Imprimer cette recetteLégumes servis avec du lapin rôti à la moutarde au Roaster (recette sur le site) Ingrédients pour 4 personnes : 1 courge butternut moyenne (650 à 700 g) 2 courgettes moyennes Les feuilles de 2 branches de céleri vert 50 g de raisins secs bio 10 abricots secs bio 8 pruneaux entiers bio 1
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Imprimer cette recetteIngrédients : 1 chou romanesco 1 càc de bicarbonate de sodium 1 càc de gros sel 1 échalote 1 càs d’huile d’olive ½ càc de bouillon de légumes en poudre bio 1 pincée de piment d’Espelette 1 pincée de noix de muscade Poivre, gomasio Réalisation : Détaillez le chou en petits bouquets et les laver
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 1 càs d’huile d’olive 1 échalote hachée 2 gousses d’ail hachées 1 céleri-rave moyen épluché et coupé en cubes 3 blancs de poireaux coupés en fines tranches 1 pomme de terre épluchée et coupée en cubes ½ litre de bouillon de légumes 15 cl de crème fleurette (ou à
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 verrines : 3 betteraves rouges cuites moyennes 1 petit suisse 1 càs d’huile d’olive 1 càs de vinaigre balsamique 2 pointes de couteau de piment d’Espelette Feuilles de menthe fraîche Réalisation : Coupez les betteraves en morceaux. Mixez-les avec le petit suisse, l’huile, le vinaigre et le piment d’Espelette. Versez la préparation
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 3 bulbes de fenouil coupés en dés 5 carottes coupées en dés 1 gros oignon haché 4 gousses d’ail hachées grossièrement 2 càs d’huile d’olive 1 càs de graines de fenouil grillées 1 càc de coriandre moulue 1 càc de cumin en poudre 1 litre de bouillon de légumes
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Imprimer cette recette(12 in 1 de Moulinex) Ingrédients pour 4 personnes : 850 à 900 g de sauté de dinde 1 oignon émincé 2 gousses d’ail coupées en morceaux 1 citron jaune bio coupé en 4 2 pommes de terre coupées en morceaux 1 poivron vert doux coupé en morceaux 3 carottes coupées en morceaux 1
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 4 portions de filets de truite 600 g de brocolis frais ou surgelés 20 cl de crème fraîche ou crème végétale (ici crème de riz bio) Fleur de sel Gomasio, poivre Réalisation : Détaillez le brocoli en petits bouquets. Frais ou surgelés, faites-les cuire à la vapeur pendant 12 mn.
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 160 g de semoule de maïs complète bio 40 g de fromage râpé 75 cl de bouillon de légumes bio 40 g de beurre bio Gomasio, poivre Pour la compotée : 1 boîte de 400 g de concassées de tomates bio 1 courgette bio 1 carotte bio ½ poivron vert
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 1 belle botte de blettes Les feuilles vertes d’une branche de céleri 4 càs de flocons de quinoa 20 cl de crème fraîche fluide 1 gousse d’ail 1 verre de lait (ou boisson végétale) 1 càs d’huile d’olive ½ càc de piment d’Espelette Fromage râpé Gomasio (ou sel), poivre
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Imprimer cette recetteAu multi cuiseur 12 in 1 Moulinex Ingrédients pour 4 personnes : 4 grosses pommes de terre 1 oignon 1 bocal de champignons de Paris émincés 4 càs d’huile d’olive ½ càc de piment d’Espelette 2 gousses d’ail dégermées Gomasio (ou sel) Réalisation : Pelez et coupez en morceaux les pommes de terre. Pelez et
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Imprimer cette recette(12 in 1 Moulinex) Préparation : 15 mn Ingrédients pour 4 personnes : 3 belles pommes de terre 4 carottes 1 ou 2 poireaux (suivant la grosseur) 2 branches de cèleri avec feuilles Thym, laurier Poivre, sel 1 saucisse de Morteau Fromage râpé Réalisation : Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux, pelez les
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Imprimer cette recettePour 4 personnes Ingredients : 1 kg de haricots vert 500 gr de tomates bien mures 2 oignons 4 gousses d’ail 1 bouquet de basilic Huile d’olive Thym 1 feuille de laurier 1 branche de persil Sel, poivre 1 pincée de gros sel Préparation : Equettez, lavez et ėgouttez les haricots. Faites les
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 2 personnes : 250 g de viande de bœuf taillée en tranches fines 1 aubergine 2 càs de sauce tamari bio (-25% de sel) 1 càc de miel 2 càs de graines sésame blond bio 1 pointe de couteau de piment d’Espelette Réalisation : Dans un bol, mélangez la sauce tamari avec le
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