15 juin, 2014

    Clafoutis aux herbes et au saumon sauvage

    Clafoutis aux herbes et au saumon sauvage
    Posted in : GRATINS, LEGUMES, POISSON, TOFU on by : Monique
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    Imprimer cette recette Clafoutis aux herbes et au saumon sauvage   Pour un dîner léger et plein de saveurs.   Ingrédients pour 2 – 3 personnes : 240 g de tofu soyeux 1 yaourt au soja 2 c. à s. de fécule de maïs 1 boîte de 160 g de saumon sauvage au naturel 1 grosse
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    6 juin, 2014

    Gratin de courgettes et poivrons au tofu à l’indienne

    Gratin de courgettes et poivrons au tofu à l’indienne
    Posted in : GRATINS, LEGUMES, TOFU, VÉGAN, VEGETARIEN on by : Monique
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    Imprimer cette recette Gratin de courgettes et poivrons au tofu à l’indienne   Le tofu à l’indienne (ou plutôt indien) est une spécialité que vous trouverez en magasin bio. Cela change du tofu nature. Il apporte une petite note exotique à ce plat de légumes.   Préparation : 20 m Cuisson : 40 mn   Ingrédients pour
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