Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 à 6 personnes : 2 càs de purée d’amande complète bio 400 ml de boisson épeautre sans sucre ajouté bio 3 œufs bio 65 g de sucre complet de canne bio 40 g de farine de quinoa bio 40 g de farine de petit épeautre bio 20 g de poudre d’amande
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Imprimer cette recetteJ’ai utilisé mon mini blender, et partager en deux les ingrédients pour réaliser deux verres. Les graines de tournesol sont riches notamment en sélénium. Hormis la menthe, tous les ingrédients utilisés sont bio donc on ne pèle pas la pomme, on la brosse sous l’eau.   Pour 2 grands verres : 1 banane 1
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Imprimer cette recette J’ai cuisiné des boudins blancs bio aux gambas offerts par mon magasin bio.   Ingrédients : Comptez un boudin blanc par personne 1 pomme par boudin (ici j’ai utilisé trois golden) Poivre Cannelle, gingembre, curcuma Huile d’olive   Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Piquez les boudins blancs avec une fourchette ou la
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Imprimer cette recette pour 8 personnes Ingrédients : Deux pommes 2 c.a.s. de rhum 2 c.a.s.  de sucre en poudre la pâte : 1 pot de yaourt nature (=20cl) 1/2 pot d’huile de tournesol (=10cl) 2 pots de sucre en poudre 3 pots de farine 2 oeufs 2 c.a.s. d’eau de fleur d’oranger 1 sachet
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Imprimer cette recette Une délicieuse et simplissime recette pour une entrée festive. Ingrédients pour 3 personnes : 50 g de foie gras 3 tranches de pain d’épices 2 pommes à cuire Poivre du moulin 1 càs de cannelle Beurre Préparation : Epluchez les pommes, ôtez les pépins et coupez-les en petits morceaux. Faites-les revenir dans du beurre
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 2 personnes : 2 endives 1 pomme ½ citron 2 à 3 càs de crème fleurette 40 g de cerneaux de noix 2 branches d’aneth Gomasio, poivre du moulin en mélange   Préparation : Pressez le demi-citron et mélangez le jus dans un saladier avec la crème. Salez au gomasio et poivrez.
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Imprimer cette recette Salade de radis noir   Préparation : 15 mn   Ingrédients pour 4 personnes : 1 beau radis noir 1 pomme Granny smith 1 poignée de raisins secs 2 c. à s. de graines de tournesol Vinaigrette   Recette : Pelez et râpez le radis noir et la pomme. Ajoutez les raisins et les graines
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Imprimer cette recette Pommes en papillote   Préparation : 10 mn Cuisson : 25 mn   Ingrédients pour 2 personnes : 2 pommes golden bio 2 pincées de cannelle 2 pincées de vanille en poudre 1 c. à c. de raisins secs 2 c. à c. de rhum ambré 2 c. à c. de sucre complet de canne
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Imprimer cette recette Quiche aux endives, aux pommes et au thon   Ingrédients pour 4 personnes : 5 endives 2 pommes 1 boîte 265 g de thon au naturel 2 œufs 20 cl de crème soja (ou si vous préférez de la crème fraîche) 2 c. à s. d’amandes effilées Noix de muscade 1 c. à
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Imprimer cette recette Muffins à l’amande   Ingrédients pour 12 muffins : 140 g de poudre d’amandes 90 g de sucre de canne complet 70 g de farine T55 1 c. à c. d’arôme naturelle d’orange 2 oeufs 50 g de beurre fondu 2 c. à s. d’amandes effilées 15 cl de lait (ici du lait
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Imprimer cette recette Quinoa aux pommes et aux épices   Pour un goûter ou un petit déjeuner énergétique.   Ingrédients pour 2 personnes : 1 verre de quinoa bio 2 verres d’eau froide 2 pommes émincées 1 poignée de raisins secs ½ c. à c. de cannelle ½ c. à c. de gingembre en poudre 1
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Imprimer cette recette   pour 6 personnes Préparation 15 mn 750 gr de pommes 1 salade verte 1 cas de roquefort émietté 150 de gouda 3 cas rases de pignons 1 oeuf dur 6 cas d’huile 3 cas de vinaigre de cidre sel, poivre. ciboulette Préparation : Épluchez, lavez, essorez la salade verte. Versez les
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