Imprimer cette recettePour 4 personnes : 2 courgettes bio 1 càs d’huile d’olive bio 1 càs de moutarde 1 càs bombée de purée d’amande complète bio 3 œufs bio 75 g de farine de riz blanche bio 300 ml de lait ou boisson végétal non sucrée (riz bio) Origan et thym secs Fromage râpé 1 pincée
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 ou 6 personnes : 500 g de mirabelles 4 œufs 60 g de sucre complet 30 cl de lait végétal (ici épeautre/noisettes sans sucre ajouté) 3 càs de purée d’amande complète 50 g de farine T80 50 g de farine de sarrasin 2 pincées de cannelle Réalisation : Préchauffez le four à
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 200 g de petites asperges vertes fraîches comme ici ou en bocal 10 tomates cerise 20 cl de lait végétal ou autre 2o cl de crème fraîche liquide 2 œufs 4 càs de farine T65 1 petite boîte de thon au naturel égoutté 50 g de fromage râpé 1
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Imprimer cette recetteContenance du verre utilisé : 20 cl, 125 g Ingrédients : 2 œufs 1 verre de sucre complet de canne 2 verres de farine T65 2 verres de lait 2 càs de rhum 450 g de myrtilles sauvages surgelées bio Réalisation : Préchauffez le four à 180°C. Fouettez les œufs avec le sucre en poudre. Versez
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 à 6 personnes : 2 càs de purée d’amande complète bio 400 ml de boisson épeautre sans sucre ajouté bio 3 œufs bio 65 g de sucre complet de canne bio 40 g de farine de quinoa bio 40 g de farine de petit épeautre bio 20 g de poudre d’amande
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Imprimer cette recetteIngrédients pour 4 personnes : 400 g d’ananas coupé en morceaux 2 œufs bio 40 g de sucre complet de canne bio 10 g de pralin bio 50 g de farine de blé T65 bio 100 ml de lait bio 1 yaourt nature bio 3 gouttes d’arôme de vanille bio Réalisation : Disposez l’ananas dans
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Imprimer cette recettePréchauffez le four à 180°C. Mélangez 3 œufs avec 40 g de sucre, 60 g de farine T65, 30 g de farine de sarrasin et 40 cl de boisson au riz bio. Beurrez ou huilez légèrement un plat à gratin. Versez une partie de la préparation, répartissez 1 petit bol de myrtilles sauvages
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Imprimer cette recette Pour 4 personnes : 3 œufs bio300 ml de lait amande bio sans sucre ajouté75 g de farine de riz complète bio1 càs de moutarde bio aux pointes d’orties1 bol de légumes déjà cuits : haricots verts et champignons de Paris émincés (ou côtes de blettes, asperges, petits pois… légumes de saison)1 càs de
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 à 6 personnes : 500 g de bigarreaux 3 œufs bio 50 g de sucre complet de canne bio 60 g de farine T80 bio 30 g de Maïzena 15 cl de lait écrémé bio 2 càs d’amandes en poudre bio 1 yaourt nature bio Beurre pour le plat Préparation :
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Imprimer cette recetteVous pouvez remplacer les abricots par des pruneaux, des framboises, des prunes … Pour 4 à 6 personnes : 3 œufs bio 80 g de purée d’amandes complètes bio 60 g de sucre complet de canne bio (ici Rapadura) 100 g de farine de riz complet bio ½ litre de boisson à l’épeautre bio
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 6 personnes : 12 càs légèrement bombées de farine de Kamut bio ou de blé T65 450 g d’un cocktail de fruits rouges surgelés bio 3 œufs bio ¼ de litre de lait d’amande bio 3 càs de sirop d’agave bio 2 càs d’huile d’olive bio 2 càs de rhum brun
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 personnes : 2 grosses pommes Golden bio 50 g de farine blanche bio 4 œufs 50 g de sucre roux bio 30 g de fécule de maïs bio 20 cl de boisson au riz bio ½ càc de cannelle en poudre Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Dans un cul-de-poule
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 personnes : 4 œufs 75 g de farine T65 bio 30 cl de crème d’épeautre bio 50 g de parmesan râpé 4 oignons de Roscoff 2 càs d’huile d’olive 12 anchois à l’huile d’olive 1 càs de cerfeuil ciselé ½ piment rouge finement émincé Poivre du moulin   Préparation
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 à 6 personnes : 280 à 300 g de mûres (ici congelées après récolte) 40 g de farine T65 20 g de farine de quinoa 100 g d’amandes en poudre 2 càs rases de sucre complet de canne bio ¼ litre de boisson au soja petit épeautre noisette bio 30
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Imprimer cette recette Un clafoutis légèrement acidulé et tonique.   Ingrédients pour 6 personnes : 2 œufs 4 c. à soupe de sirop d’agave 1 c. à soupe de purée de pistache ½ càc de cannelle 75 g de farine de sarrasin 520 ml de boisson soja nature 400 g de prunes rouges sauvages 25 g
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Imprimer cette recette En hiver, les fruits surgelés sont bien pratiques. Ce clafoutis se déguste à la cuillère !   Ingrédients pour 6 personnes : 2 œufs 2 càs de sirop d’agave 2 càs de purée de pistache bio 75 g de farine de riz complète 2 càs de poudre d’amandes 520 ml de boisson au riz
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Imprimer cette recette Ici, la farine de lupin remplace les œufs. L’huile de coco est une huile solide qui supporte les hautes températures sans brûler. La banane remplace une partie du sucre.   Ingrédients pour 4 personnes : 5 pommes Golden bio 2 bananes mures bio 2 càs de farine de lupin bio 3 càs de
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Imprimer cette recette Pour 4 personnes : 300 g de rhubarbe pelée et coupée en tronçons 3 petites bananes mures 2 œufs 4 càs rases de sucre blond de canne bio 70 g de farine de blé T65 bio 110 ml de lait de riz bio 2 yaourts au soja 2 càs rases de poudre d’amandes
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Imprimer cette recette Ingrédients pour 4 à 6 personnes : 1 grosse pomme 3 petites bananes mures 80 g de chocolat noir pâtissier 3 œufs 2 belles poignées d’amandes coupées en petits morceaux 100 g de farine T55 60 g de sucre de canne bio 20 cl de lait ½ càc de cannelle en poudre 1 càs
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Imprimer cette recette Cuisson : 45 minutes Recette pour 6 personnes Ingrédients : 100g de farine 100g de sucre en poudre 2dl de lait 2 œufs 500g de mûres 30g de beurre sel Préparation Préchauffez votre four à 210°C (th.7). Mélangez dans une terrine : la farine, le sucre, une pincée de sel, les oeufs
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